Да, у нас не принято обращаться к психологу.
Кто-то считает, что это стыдно, для кого-то это пустая трата денег, а кому-то просто жаль времени
Недавно читала одно исследование
(к сожалению не сохранила ссылку) и там говорилось, что в России лишь 5% граждан обращаются за помощью к профессиональным психологам
Вы только вдумайтесь в эту цифру 5%
Неужели ваша психика не заслуживает, чтобы о ней позаботились?!
Только представьте, сколько денег мы тратим на продукты, сколько на лекарственные препараты, платные приемы врача и т.д.
В сравнении с этими бешеными суммами, плата за психологическую помощь кажется копеечной.
И скажу вам по секрету, что многие болезни тела очень тесно связаны с нашим психическим состоянием.
Еще один важный момент. Как и в медицине так и в психологии действует закон: «болезнь легче предотвратить, чем вылечить!»
Поэтому, если вы чувствуете, что не вывозите груз который на вас навалился, вы испытываете психологический дискомфорт, перестали получать удовольствие от жизни, то пожалуйста, не откладывайте прием к специалисту.
Чем раньше вы обратитесь к психологу, тем быстрее вы выберетесь из ямы под названием депрессия , апатия , выгорание.
_____________________________________
С уважением, твой психолог Ольга Зуга
